خجالتی‌ها این مواد غذایی را بیشتر بخورند!

نتایج مطالعات نشان می دهد که مواد غذایی مصرفی تاثیر بسزایی بر روی اضطراب اجتماعی دارد، مصرف چندین خوراکی به کنترل و درمان کم رویی کمک بسیاری می کند.

با این مواد غذایی یبوست را ضربه فنی کنید

یبوست به معنی سختی در دفع مدفوع یا دفع غیرطبیعی مدفوع است. تقریباً همه افراد در برهه‌ای از زندگی، به این وضعیت دچار می‌شوند. مصرف میوه‌های پر فیبر، پروبیوتیک‌ها، غلات کامل، حبوبات و بسیاری از مواد غذایی دیگر می‌تواند به کاهش و پیشگیری از یبوست کمک کند.

بدترین چیزی که می‌توانید برای صبحانه بخورید!

اگر می خواهید بهترین مواد غذایی را استفاده کنید تا سیستم بدنی شما در طول فصل پاییز و زمستان سالم بمانند، باید به مواد غذایی که استفاده می کنید دقت زیادی داشته باشید.

اگر اینارو بخوری حتما سکته مغزی می‌کنی!

مواد غذایی که مصرف میکنید ممکن است خطر بروز سکته مغزی را در شما افزایش دهد بنابراین باید این مواد غذایی را بشناسید و برای پیشگیری از سکته از آنها پرهیز کنید.

این مواد غذایی قبل از پخت هرگز نباید شسته شوند

اگر فکر می‌کنید با شستن این مواد غذایی از شر باکتری ها خلاص می شوید در اشتباهید.

این مواد غذایی حتی در یخچال هم فاسد می‌شوند!

تنها به این دلیل که یخچال خنک است نمی‌تواند تمام مواد غذایی را به مدت طولانی سالم نگه دارد.

اگر همیشه گرسنه هستید، بخوانید

برخی مواد غذایی به سبب دیر هضم بودن و دارا بودن مواد مغذی بر اشتها تأثیر می‌گذارند و کمک می‌کنند که برای زمان طولانی‌تری سیر بمانید و حس گرسنگی را به حداقل برسانید.

شوکه می شوید بدانید مردان در عصر حجر چه غذاهایی می خوردند!

مطالعه‌ی بقایای مواد غذایی سوخته در ظروف سرامیکی ماقبل تاریخ نشان داد وعده‌های غذایی آن دوران حاوی غلات و گیاهان وحشی متنوع و لبنیات و یک پوره‌ی غلیظ بوده است.

این زن ایرانی در ۳۴ سالگی رکورددادر شوهر کردن شد!

وقتی از دومین همسرم طلاق گرفتم اوضاع مالی خوبی داشتم که در یک ماجرای عجیب برای سومین بار ازدواج کردم اما او نیز مرد خسیسی است که ...

مواد غذایی که شستن آنها بسیار اشتباه است

شستن مواد غذایی و خوراکی ها همیشه توصیه می شود اما در مورد برخی از آنها مسئله برعکس است و نشستن تاکیید می شود ، برای داشتن تغذیه سالم حتما این مطلب را مطالعه کنید.